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Bonjour !
Blog de ascot
aide blog-
coucou je suis la publié le 14/03/2013 à 20:45
POUR MOI PLUS DE PEUR QUE DE MAL PRISE DE SANG BONNE MAIS DOIT ETRE SUIVIE PAR UNE ENDOCRINOLOGUE ET UNE NUTRITIONNISTE 
LA NEIGE FOND TRANQUILLEMENT...IL EN RESTE ENCORE SUR LES TROTTOIRS J'EN AVAIS 31 CM SUR LE TOIT DE MA VOITURE HIER A 18H
suis super contente car avec l'association des veufs et veuves je me suis fait 2 amies plus des copines donc les journées passent mieux
tous les samedi j'ai krystelle et korentin et tous les dimanche j'ai cedric et melisssa
bonne soirée les amies bisous
(16) commentaires
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bonne soirée
je viens te souhaiter un très bon anniversaire ma MOMO j'espère que tu vas bien et que tu fêtreas cet évènement avec les tiens
je t'embrasse très fort gros bisous
SYLVIE
Bizz@@+++
Michèle
Je t'embrasse bien fort
Je viens te souhaiter un heureux anniversaire. Que cette journée soit belle!
Gros bisous
Je viens te souhaiter un bon anniversaire.
Plein de bisous.
bisous Anne Marie
Je te souhaite avec un très grand plaisir un JOYEUX ANNIVERSAIRE.
Grosses bises et bonne journée.
besoin tu demandes sur mon blog
gros bisous
écoute déjà tu te donnes un défit tu 5 à 5 kg et tu vas bien prendre toutes tes mensurations
,te peser une fois par semaine et réduire pt à pt certains aliments .
tu notes tout ce que tu manges ,
tu pèses ton pain
ta viande
tes féculents
et tu réduis les matières grasses
et surtout le sel
j'ai pas dis de ne pas en mettre
je dis de réduire
tu vas perdre plus facilement
pour maigrir il faut boire de l'eau ou autre *
évite les jus
tu fais toi (-même
tes pts jus d'orange etc ,il y a moins de sucre
et tu demandes à être motivé
et je peux te confirmer que tu vas maigrir
il y a d'autres pts trucs mais pour l instant je m'arrête
je te souhaite une bonne soirée et hésite pas à demander
bises