Bon, ben voilà, je viens de faire ma petite séance de gym maison !! Abdos, fessiers, musculation des bras, mais j'ai un peu chaud pour muscler les cuisses !! Je dégouline suffisament !! On verra pour ce soir !!
En dessert, j'ai fait un écart, j'ai manger un carré de chocolat noisette !! Navré, mais j'en avais très envi et comme je n'avais pas pris de dessert et ben voilà !!
Donc, pour en revenir à ma gym, cela faisait un moment que je n'en avais pas fait et j'avais oublier à quel point ça fait du bien ! Surtout que ce week-end, j'ai rencontré une ancienne prof de fitness et elle m'a donner quelques conseils pour musclé les bras, qui sont, je dois dire, en compote maintenant !!!
Mais ça fait du bien, ça prouve que je les ai fait travailler !
Dès que ma fille sera réveillée, je ferais ma petite séance de dance (twist, samba et danse du ventre) avec ma fille dans les bras !!!
Je vais encore suer, mais comme une maso, j'adore ça !!!!
Voilà, c'est tout pour le moment !!
Je reviendrais peut-être ce soir pour compléter mon blog, sinon, je serais là quand même !!
Gros bisous à toutes !!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 bisotte + 1 compote + 1 café |
| Déjeuner : |
salade d'endives tomates + 1 carré de chocolat au lait noisettes |
| Goûter ou snack : |
4 verre d'eau citronnés |
| Verres d'eau : |
6 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
ca va bien ?
merci pour tes com
pour ton compteur de calories tu va sur outils sur ta gauche et tu tu clique sur compteur de calories !!!!
bisous