Bon et bien, pas de changement !!!
Mais bon, je n'ai rien pris non plus c'est déjà ça !! Et le must du must, c'est que mercredi dernier, j'ai récupéré ma robe de future mariée, et que je rentre dedans et qu'elle me va comme un gant !!!! Je suis trop contente, moi qui avait un peu la flippe de ne pas rentrer dedans, c'est un vrai soulagement !!
Bon alors maintenant, comme il commence à faire beau (ENFIN !!!), j'ai décidé de faire un régime salade et fruit ! Ca devrait être facile avec la chaleur, mais bon, faut faire attention aux fruits et légumes qui sont bourrés d'eau naturellement !!
J'ai aussi acheter des yaourt à 0% de matière grasse, on verra bien ce que ça va donner et bien-sûre, je continue mon drainer XLS qui me fait bien "vidanger", si je puis me permettre !!
J'ai aussi décidé de faire de la dance maison !! C'est à dire, mettre les chaines de musiques à fond et faire de la danse du ventre (parfait pour le bedon et les hanches ainsi que le dos si on fais bien comme il faut !) et du twist !! Ahhh ! Ce bon vieux twist !! Mais qui est parfait pour les cuisses, les abdos et les fesses !!
retse plus que mes bras, qui je dois dire, me pose soucis car je n'arrive toujours pas à les muscler ! J'ai toujours cette espèce de machin qui pendouille dessous et que quand j'ai les bras tendus, on dirais comme un bourlet au dessus du coude !!
Voilà !!
Si quelqu'un à un exercice facile mais supra efficace pour les bras, merci d'avance !!!!
Bonne soirée !!