Hello hello !!!

Bon alors, tout d'abord, je viens donner mon résultat à mon petit défi d'Akhasha 64, soit perdre 400g en une semaine !!! Bon, je sais, j'ai 1 semaine de retard, mais le réusltat est booooooooooooooon !!!! Et oui, 3 kilos de moins depuis le défi !!! C'est pas la classe ça ???

En fait, je ne peux que me félicité !! Et oui, car depuis 15 jours, j'ai réussit à motiver ma belle soeur à faire un régime et du sport !!!! Ben oui, les gosses, ça nous arrange pas vraiment ! On pèse pareil, on est foutu quasiment pareil à quelques détails près !!! Et bien évidemment, nous avons le même objectif, à un ou deux kilos près !
Au début, elle voulait pas trop, hésitais, mais quand je lui ai demandé si elle se voyait comme elle était maintenant, en maillot de bain, ben je peux vous dire qu'elle se fait plus prier !!!

Donc, à chaque séance chez elle, c'est 200 abdos ! 15 minutes de fessiers, altères avec 1,5L d'eau en bouteille, ça fait bobo aux bars à force, mais y a du boulot là !! On fait aussi du pédalo et des excercices d'étirement !!! Et là, je suis plutôt souple !!! La classe, j'ai garder une certaine souplesse de ma "jeunesse" !!!

Voilà !!! Le petit hic, c'est que je suis aller chez le doc la semaine dernière et en m'allongeant sur sa table à osculter, je me suis éclater un muscle abdominal !!!! Youpi !! Du coup, je suis obliger de lui dire mon programme sport, et là, il m'a formellement interdit de refaire des abdos pendant  3 semaines !!! Grrrr !!!

J'ai oublier de préciser que le dimanche matin, nous allons courir 1h-1h30 !! Et oui, moi, la "vachette", la "grosse patate" comme je me surnomme, plus motivée que jamais !!!! Si c'est pas un bon, un très bon changement ça, et ben j'y crois pas !! Et ce qui est bizarre, c'est quand je fais pas de sport, ben ça me manque !! Je voudrais pouvoir en faire tout les jours, mais avec mon boulot, c'est pas évident !!! Mais je kiffe, j'ai trop hâte d'être mercredi matin pour nos 2 heures de sport !!!!  Je crois que je suis en train de devenir accroc !! J'adooooore !!

Bref, bon voilà niveau sport et régime !!

Sinon, ben à part ça, ça y est, ça recommence ! Je retourne au boulot à reculons !! J'en ai marre, faire la même chose et répéter les même choses me gonfle !!!

Mais bon, côté photo, ça avnce doucement, mais surement !! Je vous tiendrait au courant !

Et ben voilà !! Je pense avoir pas mal pipelété pour aujourd'hui !!!!

Gros bisous à vous tous et passez une très bonne soirée !!!