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Marraine
Blog de artemis_antigone
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03/04 : veille de pesée, motivée ! publié le 03/04/2013 à 21:18
Bonsoir les filles,
encore une journée bien remplie aujourd'hui, j'ai bossé ce matin de 6h30 à 11h45, et fac cet aprem de 16h à 19h30. Un peu fatiguée mais j'ai le moral, même si j'ai eu un peu plus faim aujourd'hui je ne m'en suis pas trop mal sorti au niveau de repas je crois.
Niveau sport j'ai fait 1h30 de yoga cet après midi, et je pense faire mes 20min de stepper et un peu de gym dans la soirée. Et demain je retourne enfin à la salle ! Edit : finalement pas de sport hier soir, j'ai fait 5min de stepper et ça m'a direct démotivée, j'étais beaucoup trop fatiguée, du coup dodo et tant pis, on se rattrape aujourd'hui !
petit dej : trois biscottes + marmelade de citron + une portion de boursin + un kiwi + ricoré
dej : colin en papillote + haricots verts + une biscotte + yaourt bifidus au citron
gouter : une pomme
diner : salade asperge/roquefort + compote de pomme
Petite victoire de la journée : je suis passé au bar où travaille mon chéri pour lui faire un bisous et je n'ai rien commandé. Je me rends compte qu'en temps normal, j'aurais pris une bière même pas par envie mais par habitude. Donc stop !
Voila, deja le sixième jour de rééquilibrage qui s'achève, ça fait plaisir ! J'espère que tout va bien pour vous aussi les filles !
(2) commentaires
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Tu sporteras aujourd'hui =)
Demain la pesée sera une récompense bisou bisou bon courage