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Blog de artemis_antigone

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  • 30/03 : allez, on tient !
    publié le 30/03/2013 à 19:55

    Hello les filles, et voila, deuxième journée !

    Ce matin, levée à 6h pour le boulot, j'ai pas mal couru partout comme d'hab donc c'est tant mieux ! Du coup cet après midi je me la suis joué tranquillou, mais je me suis quand même motivée pour 20min de stepper. Et la je vais filer sous la douche, je dois rejoindre des amis ce qui est parfait parce qu'à force de rester chez moi, l'envie de grignoter reviens. Mais je résiste, promis !

    petit dej : trois biscottes avec marmelade citron + ricoré + banane

    dej : saumon + courgettes + riz + yaourt citron au bifidus

    gouter : pomme + trois gateaux "fruit&break"

    diner : épinards + 1 tranche de jambon

    J'ai bu énormément de thé et de l'eau aussi donc je suis plutôt contente de cette journée, mais si vous avez des conseils n'hésitez pas hein !

    (2) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 30/03/2013 à 21:14
    bonsoir
    je te souhaite de joyeuses pâques
    bonne soirée
    bises
  • linessa 
    publié le 30/03/2013 à 20:47
    Pour moi c'est léger le matin mais comme tu tiens la journée et que tu mange léger le soir c'est bien et c'est l'essentiel. Continue comme ça et ça paiera.

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