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Bonjour !
Marraine
Blog de artemis_antigone
aide blog-
17/12/2012 publié le 17/12/2012 à 22:52
Journée à moins de 1000 calories, et sans aucun grignotage : je suis satisfaite ! et même pas de sensation de faim..
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain, baguette courante, Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Lait fermenté à boire au lait demi-écrémé et au L. Casei, nature, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulp Déjeuner : Salade verte, sans assaisonnement, Haricot vert, cuit, Fromage de chèvre affiné, au lait pasteurisé (type bûchette ou crottin), Poulet, blanc, cuit, Clémentine ou Mandarine, fraîch Dîner : Carotte, crue, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus, nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 817 kcal (7) commentaires
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je suis à mon avis plus proche des 900Kcal !
J'espère que tu vas bien! C'est vrai que les calories ont l'air basses, mais comme tu disais que tu faisais une journée détox aussi, pas de souci, essaie quand-même d'être plus proche des 1000 kcal la prochaine fois hihi.
Voilà, sinon merci pour ton commentaire, ça me rassure! J'aimerais bien avoir perdu le kilo d'ici demain... on verra! Gros bisous
Il faudrait juste un peu plus de calorie sinon ton corps va stocker.
je fais un rééquilibrage à ma façon, comme j'avais fait l'année dernière (j'ai déjà perdu 10 kilos) allié à du sport au moins deux fois par semaine. C'est ce qui me convient le mieux parce que ça me permet de garder des petits plaisirs tout en mangeant équilibré !
et oui Mezaya je vais essayer, parce qu'il faut vraiment que je reprenne de bonnes habitudes !
C'est bien de temps en temps d'aller dormir en se sentant légère.