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Marraine
Blog de artemis_antigone
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43ème jour de rééquilibrage.. Une petite victoire. publié le 30/12/2011 à 17:27
Coucou les filles,
je voulais attendre lundi pour faire un récap des fêtes, mais finalement je vais vous faire part aujourd'hui de ma petite victoire perso : aujourd'hui journée normale, repas équilibrés, et cet apres midi j'ai pris le thé avec une amie et j'ai craqué sur un chocolat. Rien d'extraordinaire jusque là, sauf que vu mon comportement un tout petit peu impulsif (non mais vraiment un tout petit peu
) j'ai tendance, quand je craque, à craquer pour de bon et à faire vraiment n'importe quoi..Donc ma petite victoire de la journée c'est ce chocolat, que je me suis accordée sans remords, et ça fait du bien au moral de voir que finalement, je suis pas si folle que ça et que j'arrive parfois à faire la part des choses...
Sinon, comme en ce moment j'ai un peu la flemme de courir, je suis allée en ville à pieds, aller/retour ça fait une bonne heure donc j'espere que ça compensera un peu.
Au final, une journée à presque 1000 calories mais je n'ai pas l'impression d'avoir trop mangé, donc je pense que ça devrait aller.
Et vous, votre journée ?
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau Déjeuner : Dinde, escalope, sautée, Courgette, pulpe et peau, cuite, Riz blanc étuvé, cuit, Pomme, fraîche, pulpe et peau Goûter ou snack : Chocolat noir aux fruits secs (noisettes, amandes, raisins, praline), tablette, Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer Verres d'eau : 0 Calories consommées : 920 kcal (3) commentaires
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J'aimerais pouvoir me contrôler zut de zut
Je suis vraiment fier de toi ma belle, ne lache pas.
Marie
Bravo Artémis !