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Touchée par la magie de noël
publié le 16/12/2011 à 20:27 |
Aujourd'hui est un jour parfait !!
Ce matin, rendez vous chez une amie qui m'a coupé les cheveux, très bon moment et j'adore ma nouvelle coupe, cet après midi salon de thé avec des amis ( et oui, j'ai réussi à résister à la pecan pie.. incroyable ) puis salle de sport. Et ce soir ce sera sous ma couette vu la soirée d'hier..
Mais l'information cruciale : je suis passée à 69 kilos !! Enfin !
Je suis trop contente, ça me rebooste à fond, plus que 4 petits kilos à perdre, je veux vraiment y arriver. Bon certes, ce matin je me suis un peu lâchée sur le petit dej, mais ça nous donne 1030 calories au final, j'ai marché pas mal + le sport donc zéro culpabilité !
Et vous les filles vous en êtes ou ? Motivées en ce début de vacances ?
et en bonus, une petite photo de la robe que j'ai finalement choisi pour noël. Votre avis ?
(ps : mon miroir amincit, n'allez pas vous faire des idées...)
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain grillé, domestique, Beurre demi-sel, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Banane, fraîche, pulpe |
| Déjeuner : | Dinde, escalope, sautée, Carotte, crue, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Soupe de légumes, préemballée à réchauffer |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1030 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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félicitations pour cet objectif atteint!
gros bisous et bonne soirée après cette journée bien rempli^^!
En tout cas continue comme ça, tu es sur la bonne voie ;)
Bisous
C'est une super nouvelle ca! :)
Et ta robe... que dire? J'adooooore!! En plus je trouve que ca va vraiment bien avec l'evenement! Quoi de mieux qu'un blanc hiernal pour Noël?
Encore bravo pour ta perte, bravo pour ta journee et je suis sure que tu vas arriver à ton objectif si tu continues comme ca!
je vais essayer de profiter des vacances pour faire un max de sport et continuer dans cette voie..