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Bonjour !
Marraine
Blog de artemis_antigone
aide blog-
Bilan du jour, bonjour.. publié le 13/12/2011 à 17:53
Bilan d'aujourd'hui, j'ai l'intention de continuer dans ce type de régime jusqu'a la fin de la semaine.
30 minutes de sport : 411 calories en moins.
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" nature, enrichies en vitamines et minéraux, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Thé infusé, non sucré Déjeuner : Oeuf dur, Carotte, crue Dîner : Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Thé infusé, non sucré Verres d'eau : 6 Calories consommées : 653 kcal (4) commentaires
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Les oeufs sont pas super caloriques, mais moi j'ai du cholestérol donc j'évite ¨¨
(et je vais rajouter un fruit le matin aussi, mais aujourd'hui j'en avais pas)
Pour le sport j'ai une salle, et à la fin ça me dit combien j'ai dépensé de calories.
Tu fais quoi comme sport, vélo?
Continue comme sa! Bisous