L’aventure du programme Savoir Maigrir a débutée il y a déjà 11 ans.
Pendant ces 11 années, j’ai eu le plaisir d’accompagner de nombreuses personnes vers leur objectif et j’ai en même temps pris conscience du pouvoir de l’accompagnement.

J’ai également remarqué que de plus en plus de personnes obèses nous font confiance pour des pertes de poids de plus en plus importantes, et ce après l’échec de nombreux autres régimes et même parfois l’échec d’une chirurgie de l’obésité.

L'obésité est reconnue comme une MALADIE CHRONIQUE par l'OMS depuis 1997. On parle même désormais de PANDÉMIE. En 2018, l’obésité concerne 15% des Français avec une prédominance chez les femmes de plus de 60 ans.
Savez-vous que l’on prévoit qu’un quart de la population mondiale souffrira d’obésité en 2045 ?
 

J’ai réellement à cœur de résoudre ce problème majeur de santé publique et d’apporter une réponse adaptée. 

Ma volonté et celle de mes équipes est la suivante : inverser, d’ici à 10 ans, la courbe de l’obésité en France. 

Je sais, c’est ambitieux, mais avec votre aide, c’est réaliste : le train #STOPOBESITE est déjà en marche ! Je vous invite d'ailleurs à l'ajouter dans vos commentaires et posts sur les réseaux sociaux !

D’autant plus que ce fléau d'obésité est associé à une augmentation de nombreuses pathologies (maladies cardiovasculaires, diabète, syndrome métabolique, cancer, dépression…).

Voici mon plan d’action :

- L’accompagnement : 
Ne restez plus seul(e) face à vous-même lors de votre parcours de guérison.
Dans le programme, vous êtes déjà accompagné(e) par mon équipe de diététiciennes spécialisées dans le coaching nutrition et motivationnel. 

Et je vais plus loin en vous proposant des offres d’accompagnement personnalisé qui incluent une consultation téléphonique et/ou l’analyse de vos repas.
Nous vous dédions également des Consultations de groupe en direct !
Et je n’oublie pas la communauté sur le forum, sur le groupe Facebook… qui est également un pilier d’entre-aide et donc d’accompagnement important !

- La formation :
Mon objectif est de faire prendre conscience à la société française de l’importance de la nutrition et d’une bonne hygiène de vie.  Je veux en quelque sorte faire de vous des mini-nutritionnistes. 
Mieux connaitre le fonctionnement de son corps et les bases de la nutrition est indispensable pour vous, mais également pour votre famille avec laquelle vous pourrez partager ce savoir.
Les Masterclasses sont des outils de formation à la portée de tous !

- La personnalisation :
Un programme bien suivi est un programme confortable, c’est-à-dire adapté à votre rythme de vie, à votre budget, à vos préférences et à votre appétit !
Notre but est que vous ne souffriez pas de la faim et c’est ainsi que vous serez capables de tenir sur la durée et atteindre votre objectif tout en restant en forme ! 

- La prise en charge globale : Vous n’êtes pas seulement votre poids, nous vous prenons en compte dans la globalité !  
Votre vie, vos émotions, vos craquages… bien-sûr nous les comprenons et sommes là pour vous apprendre à gérer ces "kilos émotionnels" trop souvent négligés.  
Nous vous dédions un atelier kilos émotionnels/gestion des émotions en direct tous les mardis à 13h.
Stop à la culpabilisation !

- Une aide concrète :
Vous avez déjà eu en main un menu type donné sur tel ou tel régime… mais au quotidien, cela ne vous aide pas réellement.
Je propose une formule clé en main avec des menus et listes de courses établis chaque semaine. 

- La place du plaisir :
Le plaisir est essentiel. Nous proposons des équivalences plaisir, des formules de rattrapages en cas de besoin afin d’éviter la frustration qui serait une source d’échec sur le long terme !

Parce que vous êtes la preuve au quotidien que j’ai raison de croire que le programme Savoir Maigrir est un soutien sans égal pour lutter contre l’obésité,  je suis là et continuerai à vous aider pendant au moins les 10 prochaines années, minimum !!!

Bonjour,

Les solutions pour perdre du ventre sont nombreuses. Zoom sur les méthodes efficaces grâce à notre dossier de la semaine "Spécial ventre plat".

Bonne lecture et préparez-vous pour l'été !

L'équipe

Bonjour,

A l'occasion du nouvel an chinois qui se célèbre dans toute l'asie, partageons le savoir faire minceur des asiatiques pour affiner votre ligne. Des bienfaits de l'agar-agar à ceux du sushi japonais en passant par le régime Okinawa, entrez dans cette nouvelle culture culinaire avec notre dossier de la semaine.

Bonne lecture et bon appétit !

L'équipe

Quand mes amis musiciens produisent des choses qui me font avancer, je partage !!!

La production est Rennaise, D&H à la production, Papa Real Cy à la guitare + bass !! respect me bredrins !

Du talent... et de la créativité ;)

Nicolas Cage ;)

Pour rappel, les verbes "croillir" et voillir" n'existent pas ;)