En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de armoise

aide blog

  • Rééquilibrage
    publié le 23/07/2013 à 21:13

    Démarré depuis 10j, voici un menu type du rééquilibrage mis en place par une nutritionniste après diagnostic d'hypothiroidie et excès de mauvais cholestérol. Bilan: aucune perte pour moi mais 1kg de moins pour mon chéri. Quelques bienfaits à noter : meilleur transit, plus de légèreté. 

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Beurre léger, 39-41% MG, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen)
    Déjeuner : Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Haricot vert, cuit, Taboulé oriental ou Salade de couscous, Fromage de chèvre affiné, au lait pasteurisé (type bûchette ou crottin), Pain comp
    Dîner : Omelette aux fines herbes, Tomate, crue, Taboulé oriental ou Salade de couscous, Melon, frais, pulpe
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1122 kcal
- J'aime


L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).