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Bonjour !
Blog de armelle2
aide blog-
Je m’appelle... publié le 15/09/2008 à 21:18
Je m’appelle...helene , j'ai 57 ans et un problème "aigu" de surpoids qui me déprime au sens propre du terme. J'aimerais trouver un programme, un appui, qui m'aide vraiment à maigrir car cela devient inquiétant et démoralisant. A plusieurs, l'on peut beaucoup je crois. Essayons donc !!mon alimentation Petit-déjeuner : 50 g de pain beurre allege + cafe Déjeuner : salade verte et taboule. une petite escaloppe de poulet + haricots verts et purée. 1 petit suisse aux fruits et 1/2 pomme Goûter ou snack : rien Dîner : 1 poignée de radis - 1 petite tranche de rôti de porc - purée et haricots verts. Salade verte. Fromage 1/2 pomme Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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