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Bonjour !
Blog de armelle08000
aide blog-
réequilibrage publié le 30/05/2013 à 08:13
Bonjour à toutesJe pense que mon régime va être un réequilibrage alimentaire simplement sans frustration sinon rechute assurée.
Par contre en associant le sport en fonction de mon emploi du temps ça devrait aller.
Enfin, on verra
Bonne journée et bon courage à toutes
A bientôt
(6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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ne te fais pas de soucis
tu vas pt à pt prendre tes points de repaires
et tout comme moi tu y arriveras
merci beaucoup pour ce que je viens de recevoir
tu es gentille
tu as un massage privé
bisous
merci de ton gentil message si tu as besoin tu demandes
bonne soirée
bises
regarde tu as un message privé
bon lundi
bisous
,te peser une fois par semaine et réduire pt à pt certains aliments .
tu notes tout ce que tu manges ,
tu pèses ton pain
ta viande
tes féculents
et tu réduis les matières grasses
et surtout le sel
j'ai pas dis de ne pas en mettre
je dis de réduire
tu vas perdre plus facilement
pour maigrir il faut boire de l'eau ou autre *
évite les jus
tu fais toi (-même
tes pts jus d'orange etc ,il y a moins de sucre
et tu demandes à être motivé
et je peux te confirmer que tu vas maigrir
il y a d'autres pts trucs mais pour l instant je m'arrête
je te souhaite une bonne soirée et hésite pas à demander
bises
pour allez sur le blog de tes copines
tu appuis sur le speudo
c'est à dire la pte photo
et tu es directement sur leur blog
et tu vas voir commentaires
tu cliques et tu écris
en bas et tu
valides
pour retourner chez toi
tu cliques sur ta pte photo
bisous
bon courage pour tes menus au debut on a du mal a les faire et apres ça va tout seul ^^