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Le body pump
publié le 05/12/2012 à 12:55 |
J'ai participé, il n'y a pas si longtemps, à un cours de Body Pump au Waou Club Med Gym du 17em arrondissement de Paris avec ma soeur qui a pour habitude de fréquenter cet établissement plusieurs fois par semaine
Pendant une heure il est question d'effectuer en rythme, une chorégraphie avec une altère dont on définit le poids.
Moi qui ne suis pas très sportif, j'ai été surpris par la difficulté de l'exercice.
Et vous, vous connaissiez le Body Pump ?
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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au plaisir de te lire (je reviendrai voir vidéo plus tard ) merci de la partager :::
mimi 16(obse)