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Blog de argil

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  • DECIDEZ DE CE VOUS ALLEZ MANGEZ AVANT DE RENTREE AU RESTAURANT
    publié le 27/11/2008 à 07:59

    demain c'est vendredi et nous avons peut être des sorties de prévu.

    pas toujours facile de ressister  aux plats alléchants dans les restaurants.

    il faut avoir l'idée de ce que vous allez manger avec de rentrer dans le restaurant. pensez a ce que vous avez mangé la journée, surtout si vous n'avez pas fait léger de la journée

    de cette façon vous éviterez de vous précipiter sur la carte des menus très alléchante j'en coinçois Vous éviterez de faire impasses sur les normes que vous vous étes données dans le cadre de votre régime

    allez jamais en commissions fêtes restaurant le ventre vide

    Ceci est un conseil de grande utilité. nous sommes toujours tenté par les beaux et succulents plats présenté, et la nouriture servie  excite les papilles.

    Si vous avez l'estomac vide, vous serez tentée par tout comme en faisant les commissions, les rayons sucrés surtout en ce moment avec les fêtes qui approchent nous ne pouvons pas resister.

     : faites toujours vos commissions le ventre plein

    avant d'aller faire la fête prendre une petite collation, une pomme ou une soupe

     

     

     

    (7) commentaires



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  • sydael 
    publié le 05/12/2008 à 09:06
    Tout à fait vrai, quand j'ai faim mon chariot est toujours plus rempli et surtout de fromages bien gras, ce que je préfère car je suis plus salé que sucré !!!
  • caligny 
    publié le 28/11/2008 à 23:11
    Bonsoir ma belle , de très sages conseils !!!
    Olala qu'est-ce qu'il fait froid !!!
    Bonne soirée , et bon week-end !!!
    Grosses bises !!!
  • LINDAT 
    publié le 28/11/2008 à 15:35
    Merci encore pour tes bons conseils ; c'est toujours bien d'en savoir plus. Moi j'ai essayer de faire les courses le ventre plein et ça marche.
    J'ai également essayé de prendre une collation avant d'aller manger ches des amis mais ilme reste toujours une place étonnante pour les patisseries. En ce moment j'essaie de ne pas aller au restaurant.Lundi je vais essayer le régime à 1200 calories au lieu du 1500 des coachs.
    Je te souhaite un très bon wee-ken.Bisouszz
  • alessandra013 
    publié le 28/11/2008 à 09:27
    coucou ma belle,
    je viens te faire un coucou sur ton blog. Aujourd'hui il pleut donc je vais rester à la maison. j'ai plus que 300g à perdre et j'espère que demain je ferai 53 kilos mais je vais tenir cette fois.Je te fais de gros bisous et passes un très bon vendredi
  • mamour8 
    publié le 28/11/2008 à 01:36
    Kikou, tu donnes de bons conseils sur ton site, c'est agréable de les lire....tu as raison, il faut faire ainsi et tout va bien pour la ligne ...un petit passage au resto, c'est pas grave au contraire, il faut se faire plaisir, quand on sait le gérer, il n'y a plus de problème...et notre organisme nous le fait vite comprendre...Le principal c'est de ne pas abuser et de ne pas se culpabiliser. Je te souhaite une bonne continuation et de bonnes préparations des fêtes de Noël Plein de bisous Christine
  • LINDAT 
    publié le 27/11/2008 à 15:21
    Je suis tout à fait d'accord, ne pas faire les courses le ventre vide ; c'est trop dangereux et comme les chariots sont grands, on peut y mettre tout ce que l'on veut. Je suis très contente d'avoir en mains ma liste des courses et je m'y tiens. Deplus je dépense bien moins. Continue de donner des conseils ça peut être très bénéfique. Bisous
  • Bribri75 
    publié le 27/11/2008 à 10:28
    Ici aussi il fait froid malgré le soleil.
    Passe une bonne journée et ... ne mange pas trop Lol !
    Bises

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