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Blog de archere51
aide blog-
me revoila apres 10 mois publié le 05/11/2008 à 14:12
Bonjour,Pardon à toutes celles qui m'ont soutenue et n'on pas eu de réponse pendant si longtemps.
Je repars de zéro ou pardon pire que zéro.
Le stress et la vie on fait que je pars de 108 kg.J'ai entamé le régime Duncan résultat fulgurant j'ai commencé il y 6 jours maintenant et j 'ai déja perdu 4 kilos sans aucune frustration. Mais j'ai achetéaussi son livre de recette et j'avoue qu'il y a une mine d'idées et de bon petit plats. Avant de me lancer j'ai lu le livre car je ne suis pas fana de la viande ni du tout viande et cela m'a convenu alors que j'avoue sans honte que lors qu'on m'en avais parlé sommairement je m'était dit c'est pas pour moi.
Moi qui suis gourmande y a même de dessert adapter que demander de plus.
Alors la je m'assoie sur me préjugé et me voici partie pour faire durer au mieux.mon alimentation Petit-déjeuner : oeufs sur le plats et the blanc Déjeuner : 2 tranche de jambon avec une tomatedes asperges et une carotte et dessert un fromage portion sweltess Goûter ou snack : thé à volonté Dîner : a voir Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentairestags :poids santé
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