Ca y est, je me suis lancée....je me suis inscrite dans un centre d'amincissement  avec 2 RDV par semaine, histoire de ne pas me démotiver.....

J'ai commencé lundi avec un programme simplifié dans lequel je pèse mes aliments : j'ai donc acheté une balance perfectionnée, la mienne ayant déjà quelques années et ne marquant que par 20 gr !

Ce matin,  - 400 gr sur la balance : Youpi !! Je sais, il ne faut pas se peser tous les jours mais moi au début ça me motive ! Même si je me donne du temps pour arriver à mes fins, j'ai envie de me sentir mieux dans mon corps et dans ma tête et quoiqu'on en dise, ça passe aussi par la balance !

Bref, je me suis rendue compte avec ce système de mon ignorance culinaire, de ma fainéantise et de mon incapacité gustative ; en effet on m'a remis un programme alimentaire "dirigé" composé de menus fixes et variés; déjà j'ai eu mal à la tête de tout lire. Il y a beaucoup de termes dont je ne connaissais pas la signification technique et je fus assez surprise !

Je me suis aussi rendue compte du côté "fastidieux" pour moi de la cuisine : outre le fait de lire les recettes jusqu'au bout, je n'arrive pas à me visualiser les réalisant (trop long ou trop compliqué !) et surtout, je n'ai aucune idée du goût final !!!! Donc ça ne me tente pas ni ne me fait saliver ! C'est sur que c'est plus facile d'uvrir une boîte toute faite ou de sortir un plat surgelé du congel

Je vais donc me lancer un défi : faire au moins une journée "dirigée" par semaine, voire 2 !!!! Un exploit pour une fille comme moi qui a du mal à passer plus de 10 mn dans sa cuisine.....mais le jeu en vaut la chandelle et je suis consciente des efforts que j'ai à faire dans ce domaine si je veux acquerir de bonnes habitudes alimentaires...et bien sur perdre du poids !

La suite au prochain épisode...