Salut Sandra,

tu me demandais mes impressions et bien c'est assez ambigu : d'une part je trouve ce régime de plus en plus facile : moi qui étais barbée à l'avance de tout peser, je trouve que ça se fait bien. je me suis achetée un super balance qui fait tare donc à chaque fois que je rajoute un aliment, je n'ai pas besoin de vider mon assiète ou de faire de savants calculs.....

PAr contre, pour moi qui suis une grosse mangeuse de pain, j'avoue que les proportions sont un peu justes et que j'ai souvent la main trop lourde en coupant ! mais je rectifie....et je n'ai pas faim!!!! Une semaine presque sans grignotages du soir et pourtant la semaine n'a pas été de tout repos émotionnellement parlant.

Le fait d'avoir mes 2 RDV par semaine avec le kiné me motive aussi...il me pose des questions qui me fnt réfléchir parceque sur le mment je suis incapable d'y répondre. Donc du coup je suis obligée de faire un travail sur moi et j'ai l'impression que des vérous se débloquent ! Finallement, quand je vois comment je me passe de chocolat, je me dis que toout est dans la tête.

En plus des 2 rdv hebdo, n fait un travail sur les couleurs : j'ai regardé 3 fois une vidéo sur des couleurs qui apparaissent, se mélangent...tout en écoutant une musiqaue "zen".je dois donner mes impressions à chaque visionnage : il en ressort que j'ai du mal à lacher prise, à me laisser aller...donc je vais travaillert là dessus !!!

sinon y'a pesée toutes les semaines et effectivement il m'a mesurée au début donc je te dirais pour la suite comment ça évolue..

A ce soir, je vais aller faire mes courses : demain journée cuisine !!