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Blog de apoka

aide blog

  • publié le 04/10/2007 à 23:32

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 brassée nature,1 biscotte,1 sylphide,1 craquinette,1 grd verre d'eau
    Déjeuner : carottes rapées,1 tranche de saumon fumé,1 biscotte,1 sylphide,1 yaourt,1 carré de choc noir
    Dîner : carottes rapées,tomates,pates,saumon au four,1 yaourt
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • apoka 
    publié le 09/10/2007 à 12:59
    merci à vous les filles,je suis un peu perdue ds le site!
    j'arrive petit à petit à me reprer pour o moins poster un message lol!
    question kilos je stagne grave,je perds pas!mais j'en prends pas non plus c deja ca!
    quel conseil pour reprendre la perte!
    merci à vous!
  • frede083 
    publié le 07/10/2007 à 22:48
    salut,
    on a beaucoup de points communs:
    j ai 2 enfants :1 fille de 27 mois et 1 garcon d un mois
    j habite dans le var...et par contre j ai enormement besoin de soutien car j ai plus de 30 kg a perdre alors si tu veux discuter de tout et de rien y a pas soucis a tres bientot...
  • nadianne 
    publié le 05/10/2007 à 20:04
    salut, j'ai lu sur le groupe que tu avais besoin de motivation , n'ésite pas à visiter les blogs tu verra ça donne la pèche et on se fait très vite un groupe de copine qui nous soutiennent, bon courage biz à+

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