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Blog de anthsoph
aide blog-
de retour publié le 15/03/2008 à 11:58
salut les filles,après une longue absence (trop longue) et des kg en plus (trop d'ailleur) je reviens sur le site pour reprendre mon régime. depuis quelque temps je prends des gelules à base de plantes (chitosan, nopal, et mincifine joue et nuit) mais n'ayant observé aucun résultat, je les continu quand même en fesant du sport. on verra bien ce que ça donnera.
D'ailleur en parlant de sport, dernièrement avec mon mari on a acheté un cube de fitness et musculation (acheté à décathlon pour la somme de 149 euro), c'est un cout certe mais ça permet de faire une trentaine d'exercices pour l'ensemble du corp (trapèzes, épaules, bras, pectoraux, dos, abdominos, fessiers etjambes) on s'y met tout les deux et on s'entraine ensemble c'est plus facile.
avec tout ça j'espère reperdre du poids rapidement.
gros bisous et bon courage à vous toutes
mon alimentation Petit-déjeuner : 4 tartines de pain complet grillé + confiture et bol de chocolat Déjeuner : aguillettes de poulet avec ratatouille Goûter ou snack : petit gateau sec infusion Dîner : spaguetti à la bolognaise Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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