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Blog de annicktahiti
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Test: Quel sport pour vous faire maigrir ? publié le 17/08/2011 à 02:48
Vous avez décidé de vous mettre au régime, bravo ! La prochaine étape est la pratique d'une activité physique régulière afin de sculpter votre corps tout en éliminant. Mais le choix de ce sport ne doit pas se faire à la légère : tout dépend de vos goûts, de vos aptitudes et du poids que vous souhaitez perdre… Faites ce test et découvrez quel sport sera l'allié idéal de votre programme minceur ! Bravo annick, voici les résultats de votre test !
Le sport qui va vous faire maigrir est la marche. Pour vous le sport c'est avant tout bouger et ne pas rester inactive. Les efforts soudains et violents vous n'en raffolez pas, et vous préférez éliminer au travers d'une balade en ville ou à la campagne : simple, facile, efficace. Parfois ballade, parfois marche rapide, tout dépend de votre humeur et de votre motivation. Prendre les escaliers pour monter 2 étages plutôt que l'ascenseur ou les escalators voila ce qui vous convient ! Mais prenez garde aux journées moins actives qui vous feraient moins bouger donc moins dépenser !
(5) commentaires
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Pour parler sport , j en fais pas mal mais au lieu de perdre j'ai repris 1KL700 est-ce du mes règles, ou le fait d'avoir introduit des féculents en suivant le régime du blog , je suis un peu dans tout mes états pourtant tout le monde me dit que j'ai beaucoup maigri, je flotte dans pas mal de mes vêtement mais je ne sais pas ou ça bloque.
Voilà les dernières news en espérant qu'elles te trouveront en bonne santé toi et ta petite famille, à bientôt.
bisous
shame!!!!
bref tu fais de la wii aussi? sur le forum on se lance des defis dessus tu te joins a nous? bisous