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Bonjour !
Blog de annette14
aide blog-
Je dégomme mes bourrelets !! publié le 28/04/2009 à 08:54
Salut les cops !! bon ce premier jour de vacances est passé et je crois que j'avais vraiment besoin de repos !! hier soir 2h30 de danse et j'étais un peu limite des fois même avec les pates complètes ... je crois que ma semaine de ragnagnas me pompe de l'énergie !! ça n'arrive pas souvent mais là ....
Bref, pour aujourd'hui : un bon petit dej, puis à la gym et après je ne sais pas !!! ce qui est sur c'est une bonne sieste !!
Bisous les filles !!
Me revoilà : je suis allée à la gym , et j'ai bien morflé !! mais j'ai bien bossé et bu 1litre d'eau !!
Cet aprem : canapé !
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 pains à cuire avec 2 tranches de jambon Déjeuner : 1 plat WW 300 kcal Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Comment vas tu en ce mercredi?
Moi je suis contente car j' ai largement rattrapé mon écart de samedi et la descente continue.
Sinon c' est blocage complet et douleur au taquet mais je po-si-ti-ve!
Et toi... as tu entendu les petits bourrelets te supplier d' arrêter la torture entre les 2h30 de danse de lundi et la gym matinale d' hier...? lol!
C' est sûr qu' avec ce rythme d' enfer et un petit équilibrage alimentaire tu vas les dégommer vitesse grand V!
Je pense que le bol de céréales le soir est une bonne idée.
Ca cale parce que ce sont des céréales et c' est peu calorique si, en plus, tu mets du lait écrémé au lieu du demi écrémé.
En plus, quand on est célibataire, c' est rapide et facile.
Tu vois... il n' y a pas que des inconvénients au célibat parce que je te laisse imaginer la tête d' Eric si je servais, en guise de souper, 2 bols de céréales sur la table!!
Je ne t' ai pas laissé de com vidéo parce que si tu me voyais... avec ma minerve et ma tête de déterrée... tu partirais en courant!
Je te fais plein de bisous!!
alors toi aussi tu optes pour le bol de céréales ce soir , ça ne peut pas faire de mal en plus si cela nous permet de fait un repas léger pourquoi pas si on a déjà fait un repas normal au midi ????
enfin je vais voir ???? sur quelques jours ce que ça donne !
bisou bisou
je vois que les pâtes n'ont pas fait leurs travaille à fond ! enfin en même temps si la période rouge arrive c'est un peu plus difficile, la fatigue etc .....
la gym + un litre d'eau BRAVO BRAVO il n'y a pas que moi qui ai pris de nouvelles résolutions !!!!!
ce soir je me fais un bol de céréales , on va voir ce que ça donne si je fais ça pendant plusieurs soir ????? et il faut que je note les conseils du docteur cohen que les autres cops ont mis sur leur blog, il n'y a pas de raison que je ne m'y mette pas !!!!! lol !!!
je te souhaite une bonne fin de journée ma p'tite annette et j'espère que tu as bien profité de ton canapé !!!
bisou