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cette journée est rude !!
publié le 20/04/2009 à 18:54 |
Salut les cops !!
Bon je le savais ... la journée est rude ... là je viens de rentrer après avoir fait une journée de 8h30-18h ... ( 45 mins à midi ... ) et là je me pose un peu avant de me taper les 2h30 de danse ...
Là ça va être super dur !!!! en plus je suis réveillée depuis 4h30 !! ne me demandez pas pourquoi j'en sais rien du tout !!
Spécial pour PUCE MUFFINS WW ( euh en fait 3.5 point par muffins ... ), pour 3 muffins
15g de matière grasse à 40%
60g de chocolat
1 oeuf
10g de sucre
10g de farine
Mettre la matière grasse dans un plat allant au micro ondes. Casser le chocolat par dessus et passer au micro ondes 40 secondes. Mélanger.
Battre l'oeuf avec le sucre. Ajouter le chocolat fondu et la farine et mélanger à nouveau. Disposer dans de petits moules .
Cuire 4 mins
Avis perso: si tu as des moules en papier ça va pour 3.
Si tu as de vrais moules à muffins doubles les quantités et ne rempli qu'à moitié !!
Sur ce je file vous faire un coucou !!
Bisous !!
Il est 22h40, je suis finallement partie à 20h30 à la danse après l'orage => je suis morte ... bonne nuit !!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Je te fais des gros bisous!!!