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Blog de annegako

aide blog

  • semaine 1 jour 3
    publié le 29/08/2012 à 21:08

    Je vais super bien, je me sens bien, moins ballonnée, pas encore au mieux mais je suis revenue  à ma période pré-vacances et c'est dejà beaucoup pour mon psycho

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café au lait ecreme, 1 jus orange, 1 yaourt nature 0%
    Déjeuner : papillote de cabillaud aux petits legumes, 2 pommes va&peurs, 1 tranche de pain complet, 1 tranche de chevre frais, 1 café ss sucre
    Dîner : salade de betterave rouge ,pomme et mais, 1 steak hache' 5%, peut etre 1 fruit
    Verres d'eau : 12
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 26/12/2012 à 17:31
    bonjour
    je viens te souhaiter un joyeux anniversaire
    gros bisous
  • OLLIVE 
    publié le 27/11/2012 à 20:12
    bonsoir à vous toutes les filles
    je viens vous souhaiter une très bonne soirée
    bon courage et croyez moi vous allez y arriver
    ollive titite
  • japan 
    publié le 21/11/2012 à 20:28
    j espere que tu vas encore sur ton blog . j ai 30 KG à perdre......et j aurai voulu discuter avec qqn qui est sur le site depuis longtemps . ? j espere que tu vas bien et à bientôt j espère .
  • OLLIVE 
    publié le 18/09/2012 à 08:37
    bonjour,
    je viens te faire un pt coucou
    comment vas-tu ?
    je m'excuse de ne pas venir plus souvent sur les blogs
    mais je me suis mise à aider sur mon forum certaines de nos amies qui ont des pts problémes
    je te souhaite une très bonne journée
    bises
    ton repas est très bien toutes mes félicitations

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