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REDEMARRAGE SEMAINE1
publié le 24/08/2012 à 18:22 |
Ca y est , je me remotive ferme et redemarre dès lundi en semaine 1, je ne me suis pas laisée aller pour autant depuis mon retour de vacances et ce matin dame balance annonçait - 500 gr. Faut s'accrocher dur mais être perceverante je vais m'obliger a noter mes mnus regulierement, je me suis rendue compte avec le temps que ça evitait les trops grands derapages
bizou a bientot
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café,jus orange |
Déjeuner : | 2 tranches de jambon blanc,riz madras,légumes cuits à l'eau ss mg |
Goûter ou snack : | 1 pomme granny, café |
Dîner : | 2 oeufs sur le plat, salade verte, 1 tomate provençale, 1 yaourt 0% |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
mon poids | |
Poids actuel : | 68,3 kg |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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