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Bonjour !
Blog de annece1982
aide blog-
petit tour rapide publié le 06/11/2007 à 20:59
coucou tout le monde,
désolée pour hier mais j'étais exténuée... et n'ai pas pris le temps d'allumer mon ordinateur et de venir écrire quelques lignes. rentrée du travail à 20 heures, même pas pris le temps de faire du sport, j'ai mangé et je me suis lovée dans les bras de mon chéri.
aujourd'hui, j'ai rétabli la situation et j'ai fait 01 heure 20 de vélo et presque 40 kilomètres....
sinon ce soir, je suis en repos pour deux jours et après j'enchaîne huit jours de travail non stop avant d'être en permission....
bonne soirée à toutes et bon couragemon alimentation Petit-déjeuner : 1 portion de fromage, 1 tranche de pain, 1 oeuf, 1 tasse de café sans sucre Déjeuner : 1 escalope de veau, brocoli, poivrons et champignons. Goûter ou snack : 3 abricots Dîner : 6 bâtonnets de surimi, 1 pdt, 2 carottes et 1 endive cuites à l'eau, 2 pommes Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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