Blog de annece1982
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j'aurai préféré rester au chaud sous la couette avec mon loulou...
kikou,
je viens faire un petit tour rapide avant de me préparer à partir en patrouille....
pas trop motivée, car en normandie il fait un peu froid ce soir....
sinon côté sport, j'ai fait 01 heure 25 de vélo et parcouru 41 km... je commence à faire quelques progrès de ce côté....
j'ai eu deux heures dans la journée et je suis passée lire les blogs et les sujets sur le forum....
pour ma part, je pense maigrir en douceur car je m'autorise toujours le sucre, le sel et quelques sauces.... dont je n'arrive pas encore à me passer. enfin, j'ai déjà éliminé les petits apéros souvent avec un ou deux paquets de petits trucs salés... un des facteurs certainement de prise de poids....
sur ces quelques lignes je vous souhaite une bonne soirée
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 verre de jus de légumes, 1 oeuf, 1 portion de fromage, 2 tranches de pain aux noix, 1 tasse de café sans sucre |
| Déjeuner : |
1 filet de cabillaud, brocoli, 1 orange |
| Goûter ou snack : |
néant |
| Dîner : |
1 petite assiette de salade verte, 1 demi pizza, 1 petit bol de fromage blanc 0% avec un petit peu de sucre |
| Verres d'eau : |
14 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
