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Bonjour !
Blog de annece1982
aide blog-
reprise du travail, reprise du sport.... publié le 03/11/2007 à 21:18
coucou du soir.... espoir!!!
reprirse du travail ce matin en douceur... moral un peu en bern ces derniers jours...
j'espère vite reprendre le dessus car ça ne me ressemble pas du tout!!!
j'ai repris ma séance de vélo 01 heure 20 et toujours mes trentaines de kilomètre ainsi que 7 séries de 10 abdos....
j'espère avoir plus de poids à perdre sur la balance la prochaine fois car j'étais un peu dessus du résultat...
ça m'apprendra pour mes écarts....
bonne soirée et bon courage!mon alimentation Petit-déjeuner : 1 verre de jus de légume, 1 café sans sucre, 1 portion de fromage, 2 tranches de pain aux noix, 4 pruneaux Déjeuner : 1 escalope de dinde, courgettes, 2 kiwis, 2 figues séchées Goûter ou snack : néant Dîner : 1 bol de soupe, 5 bâtons de surimi, 1 petit bol de fromage blanc avec un peu de sucre Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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