Blog de annece1982
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vous faire un coucou hier,
très prise dans l'activité cuisine (que mon titi a fini aujourd'hui car j'étais malade)... me voilà reparti pour quelques jours de travail...
je ne commence pas bien la semaine en étant très fatiguée et par un début de maladie... grippe, angine, je ne sais pas trop!
enfin hier mon alimentation a été désastreuse et je n'ai pas fait de sport, tout comme aujourd'hui trop ko pour m'y tenir... désolée mais ce n'est pas la motivation mais plutôt les courbatures et le froid dont je n'arrivais pas à me séparer...
j'espère aller mieux d'ici demain et de suivre le régime à la lettre contrairement à ces deux jours...
bon courage à vous!!! et bon week-end...
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
néant |
| Déjeuner : |
2 feuilletés légumes et noix de st jacques |
| Goûter ou snack : |
néant |
| Dîner : |
1 tranche de jambon de poulet, concombre, 2 portions de fromage, 2 tranches de pain |
| Verres d'eau : |
8 |
| Calories consommées : |
0 kcal |