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Bonjour !
Blog de annece1982
aide blog-
7 heures de présence sur un accident de la route... publié le 29/10/2007 à 21:52
bonsoir à tous....
ce matin, toutà bien commencé par une petite séence de sport, plus de 35 minutes de footing et quelques kilomètres avalés.... ça change un peu de mon vélo d'appart qui m'aurait attendu pour une petite séance quotidienne si je n'étais pas resté sur un accident de la route à attende le relevage d'un poids loud...
enfin tout va bien!!! LOL
j'espère qu'il en est de même pour vous???mon alimentation Petit-déjeuner : 1 tasse de café sans sucre, 2 poignées de céréales avec du lait, 1 kiwi Déjeuner : 1 oeuf à la coque, 1 peu de mais et des poivrons émincés, 2 tranches de pain et 1 portion de fromage Goûter ou snack : néant Dîner : 1 petit filet de cabillaud, 2 tomates, 2 poignées de céréales Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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