Coucou a toutes les filles !!

Je suis alle voir mon medecin hier j'ai pas beaucoup maigri et il m'a dit ke c'etait parce que je ne mange paq assez !! il m'a dit ke je devais manger plus de viande la midi, je suis pas trop viande tan pis je vais devoir me force le tout c de ruessir  n'est ce pas !!!!

Ca y ai je commence a maigrir enfin !!! Le plus dure c de manger le fromage le matin mais maintenant ça va, g trouve le  bon fromage et c'est nikel , je n'ai pas faim avant 11 h ;  G aussi 2 repas dans la semaine ou je peu manger ce ke je veu ça m'evite de craquer !!!

Alors je vais tenir pour perdre tous mes kilo, bon courage a toutes les filles

coucou !!!

Comme je n'y arrive pas seule je suis allé voir 1 nutritioniste, j'ai commence ce matin et je n'ai pas trop de sensation de faim .... pour l'instant !!!!!

je verai la semaine prochaine kan j'irai me faire peser il ne faut pas ke je baisse les bras com d'habitude !!!

courage !!! 

 

bonsoir a toutes les filles !
je vien de rentre ce soir c'etai body karate et la prof etait encore dechené !!! quand je me sus vu dans la glace je me suis fais peur mon dieu je suis trop ennorme !!!!! donc je vais mettre le turbo et fini le grignotage !!!
je vien de recevoir mes menus pour la semaine et ma liste de courses, ca ne m'a pas l'air trop restrictif !!
Alors au boulot !!!

Bon week end a toutes !

bonsoir a toutes les filles !
je vien de rentre ce soir c'etai body karate et la prof etait encore dechené !!! quand je me sus vu dans la glace je me suis fais peur mon dieu je suis trop ennorme !!!!! donc je vais mettre le turbo et fini le grignotage !!!
je vien de recevoir mes menus pour la semaine et ma liste de courses, ca ne m'a pas l'air trop restrictif !!
Alors au boulot !!!

Bon week end a toutes !

J'ai décidé de mincir...! je suis motivée pour maigrir mais seule c'est assez difficile . Alors un petit coup de main serai le bienvenu