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Bonjour !
Blog de annecamomille
aide blog-
Test: Quel régime est fait pour vous ? publié le 18/08/2012 à 11:04
Hypocalorique ? Basé sur l'index glycémique ou l'index métabolique ? Vous ne savez pas quel régime choisir, vous avez peur de vous tromper et de ne pas obtenir les résultats que vous espérez. Faites notre test et découvrez enfin le régime qui vous convient le mieux ! Bravo Anne, voici les résultats de votre test !
Le régime qui vous convient le mieux serait un régime basé sur la psychologie comme le programme proposé par Jean-Michel Gurret intitulé « Mental Slim ». En effet, ce qui vous freine essentiellement dans un régime, c'est un blocage psychologique. Allier l'EFT et un régime alimentaire serait donc pour vous un bon moyen de perdre du poids durablement. La nourriture deviendrait ainsi un partenaire santé alors qu'actuellement, elle n'est peut-être que la compensation d'un certain mal-être. Pour en savoir plus sur la méthode Mental Slim : http://mentalslim.aujourdhui.com/
(5) commentaires
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un pt coucou
en espérant que tu vas bien
annecamomille
moi je suis entrain de faire une ratatouille pour mon mari
car pour moi pas de sel
donc menu différent
bonne journée et merci d'être mon amie
et voici les commentaires
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Bravo OLLIVE, voici les résultats de votre test !
Vous êtes faite pour un régime qui ne se base pas sur les calories, mais s'appuie sur les dernières découvertes en matière de minceur : la méthode Slim-Data, qui prend en compte les index glycémique, enzymatique et calorique des aliments. Vous aimez avoir le choix de piocher librement dans les familles d'aliments pour composer vos menus selon vos goûts. Vous ne voulez pas vous priver, mais vous êtes prête à abandonner certains aliments, comme les produits industriels, les bonbons, les sodas… Ce que vous cherchez dans un régime, c'est un vrai rééquilibrage alimentaire, que vous pouvez adopter à vie. Pour en savoir plus sur la méthode Slim-Data : http://methode-slim-data.aujourdhui.com/
bonne journée et merci c'est très intéressant
Annocamomille
bonjour,peux tu venir chez
OLLIVE
car
TITITE1948
est la même personne et mon blog va fermer
merci
à bientôt si cela ne te dérange pas sur
OLLIVE
AU programme visite chez un cousin à Ste Anne, sa maison situé sur le haut d'une colline est ventilée à souhait ensuite baignade à St François sur la plage des raisins clairs, déjeuner chez le cousin puis en général un peu de hamac sur sa terrasse avant le retour vers 16 heures car après il y a vraiment beaucoup d'embouteillage des personnes ayant passés la journée à la plage. Par contre question repas je ne sais pas si ce sera light !!!
Ce soir soupe de légumes et giraumon et crustacés en gratin light.
Passe un très bon dimanche.
Bisous
ce que j'aurais besoin , c'est de séances psy ...mais je sais déjà ce qui ne va pas chez moi ...