En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
vendredi 11 février
publié le 11/02/2011 à 07:23 |
Ca y est , fini pour la 3e session de formation, il ne m'en reste plus qu'une ..plus de déplacements ..une journée plus calme au bureau mais avec plein de choses à rattraper !
les repas sont prévus aujourd'hui, ce matin comme dab: une moitié de verre de jus d'orange, une poignée de céréales dans un demi bol de lait et deux tartines de pain avec du beurre allégé et deux mugs de thé .( je soigne mon petit déj car autrement je ne tiens pas la matinée ) , ce midi composition de courgettes, poivrons, fromage rapé , deux pincées, et un oeuf brouillé et un yaourt 0%. ce soir une tarte avec les restes ( endives, tomates ..).on est vendredi ! et une bouteille d'eau ..je pourrais aller plus souvent aux toilettes aujourd'hui!
cela motive d'écrire ces repas et de s'y tenir ...
la perspective d'un week-end avec les amis me réjouit aussi !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
merci pour le compliment , je lui dirait ;) oui pour lui je ferais n importe quoi , il nous apporte bcp a moi et ma famille donc c st normal, cette race est vraiment super :) jte refais pleins de gros bisous :)
gros bisous miss, bonne fin de week end :)
Bon week end.
jte fais de gros bisous, profite bien de ton week end :)