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Blog de annecamomille
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mardi 19 juillet publié le 19/07/2011 à 09:17
alors hier midi: radis ( une 12e) avec un peu de pain et du beurre allégé, trois cuillérées de yaourt et 2 prunes
hier soir : du riz avec du steak de soka haché à la sauce tomate ...( je n'aime pas trop la viande ...) je pense que j'aurai pu réduire la portion que j'ai prise ...mais bon tant pis ..
le plus dur sera demain, je passe la journée seule sans ma fille et j'ai peur de craquer devant la télé, j'adore grignoter ..il faut que je trouve à m'occuper pendant la journée et cela sera une petite victoire pour moi ...je ne me pèse pas pour l'instant j'attends samedi matin ...
ce matin, un mug de thé sucré au sirop d'agave,un demi-verre de lait et un morceau de baguette avec du beurre ( difficile pour moi de me passer de pain blanc ! )
Il m'arrive d'avoir très mal à l'estomac quand je ressens la sensantion de faim, est-ce que cela vous arrive aussi. et quels conseils pourriez-vous me donner pour éviter cela ...? je me sens vraiment mal dans ces moments là, je peux aussi avoir des mini-vertiges et donc pour compenser je grignote et cela passe mais il doit bien y avoir un autre moyen pour se sevrer de la nourriture sans avoir mal ...? Merci du temps passé à me lire et me répondre
Bon courage à vous
PS: vraiment bluffant le tour de cartes, orionne, y'a un truc ...?! :-)
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