Journée bien remplie mais un peu du n'importe quoi coté repas ..

Quand je me suis levée ce matin: pas faim et pas d'idée sur quoi mangé ...j'ai quand même cuisiné un oeuf brouillé avec un reste de saumon fumé et un yaourt 0% et mes deux tasses de thé

ce midi: peu de temps alors j'ai pris un repas protéiné tout prêt ( qu'il me restait depuis longtemps car je n'en achète plus ) et un yaourt 0%.

à quatre heures juste avant d'aller à mon rendez-vous , j'ai remangé un repas protéiné, j'avais trop peur de ne pas être en frome pour ma réunion ..mais peut-être que je n'aurais pas dû ..pas nécessaire

ce soir: toujours peu d'appétit, alors, j'ai mangé des crevettes, des moules au naturel pour l'apéro, du fromage blanc 0% et j'ai fait la galette Dukan mais sucré à l'édulcorant et j'ai eu du mal à la finir car je n'avais pas trop faim ...

Est-ce que ce régime est censé couper l'appétit ? je suis surprise car j'aime manger et j'aime le gou^t des alimesnt at aujourd'hui je n'ai prsi aucun plaisir à manger ...heureusement, j'arrête la phase d'attaque et je commence les légumes ( salade et endives) demain. Je vais me faire mon repas du midi plus sérieusement car je vais manger dans ma voiture demain midi entre deux choses à faire ..

en même temps, je ne me sens ni mal ni fatiguée alors ...Je suis même fière car j'ai même pu regarder la télé hier soir sans aller grignoter quelque chose dans le frigo ..mais j'avais prévu du surimi au cas où ....

Je verrai demain les conséquences de l'écart au régime Dukan sur la balance ...