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samedi
publié le 04/11/2013 à 10:22 |
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| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Miel |
| Déjeuner : | Champagne, Gressins, Saumon, cuit à la vapeur, Pomme de terre, cuite à l'eau, Gâteau au fromage blanc, Vin blanc 11°, Café expresso, non sucré |
| Dîner : | Vin blanc 11°, Huître creuse, crue, Poisson pané, congelé, cru, Riz blanc étuvé, cuit, Mousse au chocolat, rayon frais |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 2491 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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