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publié le 25/10/2013 à 16:58 |
Ca commence lundi...
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain de campagne ou bis, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Confiture d'abricot |
Déjeuner : | Taboulé oriental ou Salade de couscous, Carotte, crue, Jambon cuit supérieur, Pain de campagne ou bis, Brie, Gâteau au fromage blanc |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 963 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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