Suite de mon dialogue.

Normalement demain je vais faire 1 h 1/2 de vélo. Et mon programme pour la semaine prochaine : pour LUNDI j'irais marcher car je ne pourrais pas aller à ma gym. 18H réunion à l'école et le soir, je travaille.

Mardi pareil car le matin je dormirais et le soir reboulot.

Mercredi : idem mais j'irais plutôt faire du vélo pour changer.

Jeudi : gym (body pump, abdos, fessiers, poitrine). En général le cours est complet, c'est génial. La prof super.

Vendredi : gym énergétique et directement au travail. Ce cours j' adore vraiment. Je me suis arrangée avec la collègue pour arriver un peu en retard.
Et oui, le cours est de 20 h à 21 h; et je commence à 21 h. Le temps d'arriver, je serais au travail vers 21 h 20-25. La collègue doit quitter à 21 h 15. C'est pas beaucoup mais c'est vraiment sympa de sa part.

Samedi et dimanche : vélo et marche car le matin je dormirais.

Ce sera une bonne semaine quand même.

Je suis très contente de moi car je ne craque plus sur les sucreries. J'arrive à me contrôler, je ne dirais pas que je suis guerrie mais en bonne voie.

Maintenant il manque plus que mon cycle redevienne normale. Car malgré tous mes efforts, j'ai un peu gonflé, et comme je n'ai pas eu mes règles cette fois ci pour changement de contraceptif!!!
Alors le résultat, je suis ballonnée et gonflée.
C'est pour ça que le sport est très important il me permet de limiter les dégâts. Bien pour cette journée qui se termine, je vais également vous laisser et reviendrais demain pour vous faire part de mon humeur. lol !!!!

BISOUS A TOUS ET TOUTES.