aujourd'hui je me suis pesée et ma balance indiquait: 66.7kg soit 400g de plus.
Mais je ne me décourage pas pour autant car dans mes vêtements je me sens mieux. En fait je me suis mesurée et depuis le début j'ai une moyenne de 3 cms en moins.

Donc ça va. Mais ça n'empêche pas que j'ai envie que la balance baisse mais on verra plus tard.

A part ça je me suis bien remise au sport. Je marche, je pratique le vélo et quand je n'ai pas le temps je fais des séries d'abdos.

Je suis contente car depuis le début de l'été, j'ai retrouvé ce goût au sport que j'avais perdu lorsque le médecin m'avait mis sous antidépresseurs au moins de mars.
D'ailleur j'ai lu que les antidépresseurs pouvaient retarder la perte de poids. Alors???

là, je suis au travail et je dois avouer que je suis fatiguée. Heureusement c'est ma dernière nuit avant jeudi.
Le repos me fera du bien, d'autant plus que j'ai des journées bien remplies, je coure dans tous les sens et le soir je viens travailler. J'aime mon travail.Ce n'est pas le problème mais lorsqu'on est fatigué tout devient plus contraignant. Ces derniers jours je ne pense pas trop à me reposer et à prendre mon temps.

Donc il ne faut pas que je me plaigne. Mais ça a une influence sur mon alimentation. Et oui, quand je fais des nuits sur une longue période, je n'ai plus trop envie de manger le matin, à midi quand je me lève je mange un bout juste pour dire d'avoir quelque chose dans l'estomac. Afin de ne pas craquer sur la moindre cochonnerie qui traine. Le repas du soir, je mange plus et après au travail j'ai envie de manger vers les 22H-23H.

Le problème c'est lorsque je reviens en journée. Si je m'alimente pareil je crève la dalle la journée et je dors mal. C'est pourquoi j'essaie de maintenir 3 repas/jour à heures à peu près fixe, pour ne pas être trop dévarier.

Sinon le moral va mieux, j'ai eu une baisse après mon retour des Vosges qui s'explique surtout par le fait que je n'aime pas la région où je suis même si le