voila nous sommes le 20mars et j'ai perdu 6 kg en trois semaine.moyenne de 3 kg par semaine ce ki était ce que je voulais pour ne pas trop etre fatigué avec mon taf...et ca va, pas trop de fatigue et j'ai trouver une nouvelle methode de régime....sur internet, par curiosité....j'ai tester la soupe au chou pendant 2 semaine et pour l'instant ca marche...la soupe une heure avant des repas leger me rempli deja un peu l'estomac ce ki fai ke je mange bocoup moins en quantité....j'ai moins faim...la soupe est bonne koike difficile a avalé le matin, je mange enormement de fruit, kiwi ananas...le soir  apres ma soupe....je fai un veritable repas le midi....blanc de pulet grillé légume vapeur et un pite poignée de riz pour ne pas avoir faim 1h apres...le seul probleme c'est asser frustrant surtout le soir devant la tele ou j'avai tendance a me faire uneplaquette de chocolat....voila, pour l'instant ca marche et ca me va....on verra la semaine prochaine....pourvu ke ca dure...

voila ca y est je me décide enfin...nouvelle vie , nouvel apparte, nouveau cheri et mon premier régime de ma vie! je n'ai jamais eu besoin de maigrir mais aprés une rupture duficile, voila, j'ai pris 10 kg, et super vite en plus....

premier jour de régime catastrophe, envie de manger sucré, gras, beaucoup...peut etre qu'a l'idée de faire un régime sérieusement mon corp fais ,des crise de boulimie...bref, j'ai resister toute la journée....a mon avis je vai encore avoir du mal aujourd'hui....

je ne sais pas comment faire pour réfréner ces envies soudaines...a part allumer une cigarette...mais a ce rythme la, jvai me faire un paquet par jour, alors ke je ne fume pas beaucoup...

1er jour de régime, 0 kg perdu, 100% frustration......mais 200% motivé.