Tout être,même celui qui semble très loin des questions spirituelles,porte en lui un germe d'éveil à l'état latent qui ne demande qu'à se développer pour atteindre un autre niveau d'être.Pour cela il faut du calme intérieur et une grande ouverture envers nous-mêmes .Avoir une vie intérieure suppose donc qu'on lui consacre du temps et de l'attention.
Pour atteindre l'unité intérieure ,il faut déjà faire un travail d'unification.Cela commence par le fait d'accepter inconditionnellement et absolument toutes les émotions et les pensées quand elles arrivent en se disant que "cela c'est ma vérité du moment"Cette adaptation à tout ce qui se présente et va disparaître devient de plus en plus facile avec la pratique.
La méditation n'est pas seulement le fait de s'immobiliser un temps.Il s'agit aussi d'être vigilant au quotidien : même si on est en train d'éplucher des légumes ,être totalement unifié, sans renacler.
Pour Svâmi Prajnânpad , maître indien, toutes les émotions sont négatives,car elles sont sources de division intérieure.Par contre les sentiments, l'amour, la compassion et la gratitude,qui aident à faire passer l'intérêt des autres avant le nôtre lorsqu'ils sont vécus pleinement ,sans haine et sans frustration,permettent l'ébauche d'une unité intérieure
J'espère que tu vas bien !
Bonne soirée à toi et grosses bises !!!
Edith