C'est l'ambitieux programme auquel nous convie Alexandre Jollien dans son nouveau livre

Alexandre Jollien est né le 26 novembre 1975 en Suisse.Il a vécu 17 ans dans une institution spécialisée pour personnes handicapées physiques .Philosophe et écrivain,ce père de trois enfants est l'auteur de plusieurs ouvrages dont Eloge de la faiblesse et Le métier d'Homme ,La construction de soi ,Le philosophe nu .

Tout ce qu'il avance,il l'a expérimenté en tant que père ,personne handicapée et écrivain Voic un extrait de son Petit traité

OBSERVER QUE CE N'EST PAS COMPLIQUE

Un mien ami a coutume de répéter cette phrase qui m'apaise et m'enseigne durablement.Je le vois serein au milieu du plus grand pétrin,toujours calme et paisible ." Ce n'est pas compliqué" : cette expression n'est pas uneionvitation à la résignation,à baisser les bras.Au contraire,cet ami si serein est toujours dans le réel ,à poser des actes pour aller mieux.J'y trouve assurément une nouvelle ascèse.Ne pas compliquer les choses.Ne rien surajouter quand les difficultés apparaissent.Sans les nier,il s'agit de retourner au réel,de voir que l'imaginaire,comme un cheval ,s'emballe et empire la situation ." Ce n'est pas compliqué" c'est finalement revenir à l'immédiat ,au réel.Qu'est-ce qui se passe?Qu'est-ce que j'ai sous les yeux pour passer à l'action et calmer le mental?

Je me rends à la banque,je mets ma carte de crédit dans l'appareil et l'appareil me l'avale. "Ce n'est pas compliqué" Au lieu de me perdre en vaines critiques qui me conduiront inévitablement à remettre en cause le système bancaire tout entier,je pose un acte,je passe à l'action . "Ce n'est pas compliqué" : j'appelle le préposé aux cartes."Ce n'est pas compliqué : je me détends ,je respire un moment.

Je ne peux plus écrire en couleur  ni en gras ça ne veut plus marcher  excusez-moi 

Si vous voulez d'autres extraits je suis à votre disposition