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Blog de annabelle33

aide blog

  • <marquee>Bon mardi!! hihi!!</marquee>
    publié le 08/04/2008 à 09:58

    coucou lesfilles alors comment allez vous en ce mardi, chez moi il fait tout gris et je crois qu'il va bientôt pleuvoir mais bon on fera avec on à pas le choix!! j'espère juste qu'il fait pas trop froid!!

    sinon que vous dire...hier soir je voulais regarder le documentaire sur les sectes mais je me suis endormie au début, jsuis un peu déçue ça avait l'air intéressant!! est ce que quelqu'un l'a vu? (vous inquiètez pas hein je fais pas partie d'une secte!! lol) si, la secte des tueuse de kilos mais sinon rien!! bon aller assez rigoler parce que c'est un sujet quand même sérieux et plein de gens tombent dans le panneau après pour les sortir de là c'est la galère!! quelqu'un à vu le film "jamais sans ma fille" c'est un film sur ce sujet très beau!!

    bon voilà il est lors pour moi de vous laisser car je vais préparer mon départ pour la piscine! et j'espère que vous en ferez de même!!

    aller je vous fais plein de gros  et passez un  je repasse tout à l'heure complèter mon article pour le sport
    piscine :         voilà 1h d'exercice dans l'eau


    musculation : abdos : 100 pour les droit


                                        : 50 pour les obliques (bien sûr de chaques côté)
       

                           fessiers : à genoux lever les jambes, 40 de chqs


                                                         sur le côtés jambes levées 90° 40 de chqs

                                           s'asseoir sans chaise 40

    voilà je crois que c'est tout pour aujourd'hui car j'en peux plus!! bise à toutes et bonne soirée

    (4) commentaires



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  • chat50 
    publié le 09/04/2008 à 09:00
    bonjour annabelle joli message et jolis papillons hélas je ne peux pas faire encore de sports 500 m de marche avec canne ! mais je rallonge la distance petit à petit il pleut! il pleut!! encore et encore bonne journée
  • vichka 
    publié le 08/04/2008 à 22:38
    Joli papillon voltigeant sur les fleurs, joli papillon connais tu ton bonheur ? A +
  • cocov 
    publié le 08/04/2008 à 13:16
    COUCOU,MOI J'AI VU LE FILM C'EST DUR ELLE EST COURAGEUSE CETTE FEMME DE TRAVERSER TOUT UN PAYS POUR RETROUVER LA LIBERTEE AVEC SA FILLE,ALLEZ JE TE SOUHAITE UNE BONNE FIN DE JOURNEE GROS BISOUS CORINNE
  • ceraste 
    publié le 08/04/2008 à 10:27
    désolée aussi, dépense toi bien à la piscine! bisous

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