Oyé oyé gente dame!!

 lol

Ecoutez moi!! moi nouvelle capitaine de cette équipe, et bienvenue à toi miss soo si tu veux qu'on travail ensemble car comme on dit "à deux c'est mieux "

1° : je vous suggère de laisser tous vos coms ici plutot que sur le groupe où moi franchement je pense pas systématiquement à aller y jeter un coup d'oeil!! qu'en pensez vous?

2° : je vous suggère également de mettre un défi par jour et bien sur de le réaliser dans la limite de vos moyen!!^premier défi faire une marche rapide d'au moins 30min!! Ok?

3° : j'ai fais le total de cette semaine en perte de poids et le résultat est plus que satisfaisant 7,8kg mais faut pas se laisser abattre et que celle qui n'on rien perdu fasse encore un dernier effort, on arrive à la dernire ligne droite, faiut pas baisser les bras, on peut le faire et ce dont je suis sur c'est qu'on finira première du tournois!! pour la perte titi n'a enregistré que 3,1kg donc le reste sera rajouté samedi prochain!!

4° : je rappel que la pesée se fait bien le samedi pour que le tournois soit équitable entre toutes les équipes. et de me donner votre poids au plus vite dans la journée!! quand vous vous êtes pesée biensur!! par exemple moi je me pèse à 15h donc...

5° : pensée à potdemiel qui n'est pas venu depuis début novembre, elle s'est fait piquer sa bagnole et n'ai pas revenu, j'espère que ça va!

Bon les filles, vous êtes prêtes pour affronter cette dernière semaine de folie!! on va se bouger, se tortiller, courrir, nager... pour aller jsuqu'au bout Alleeeeeeeeeeeeer les paparesseuses en guerre contre les kilos!!! on va quand même pas se laisser faire non?

et si jamais y'en a qui flanche et qui se démoralise, qu'elle vienne ici faire un ti tour et je mettrais un ti coup de manivelle pour une bonne remise en marche!!

bon aller sur ce je vous laisse, passer une bonne semaine et surtout n'oubliez pas C'EST NOUS LES PLUS FORTE!!!!

bisou les filles!!