| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de annabelle33
aide blog-
fier fier fier de moi!! publié le 01/11/2009 à 14:00
coucou les filles!! alors bon dimanche en perspective?
Chez moi il fait beau et ça motive, ce jour 1h de wii fit (20min de jogging
, 20min de steppeur, 10min de boxe et 10min de oulahup) donc jsuis contente car cela faisait 401 jours d'abscence et la reprise de 6,6kg!! et oui la balnace calcul tout, votre poids, IMC, les sport que vous faites par jour et qu'elle répartition sur chaque sport (aérobic, fitness, muscu, jeux, yoga) et maintenant bah... j'ai faimalors ce midi steak haché pâte, 1 fromage blanc et 1 orange ce soir on verra!
aller les filles passez un bon dimanche et plein de gros bisou
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 thé au lait + 1 sucre, 2 tranche de pain complet + confiture, 1 clémentine Déjeuner : Steak haché, pâte, 1 fromage blanc, 1 orange Goûter ou snack : rien!! youpi Dîner : salade verte, 2 tomates, 2 tranche de jambon, 2 tranches de pain, 1 morceau de fromage, 2 clémentines Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
