| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de anna75014
aide blog-
BILAN POUR UN MOIS publié le 27/06/2009 à 13:13
Bonjour les filles,
Et bien cette semaine -600 grammes, mais je suis super contente du résultat général pour UN MOIS MOINS 5 KG.UNE TAILLE EN MOINS LE PIED.J’avais perdu déjà 3 kg en début d’année, j’étais monté jusqu’à 97 kg en janvier. Bien avant de m’inscrire sur ce site et d’avoir des copines de régime qui m’aident beaucoup. Merci à toutes les filles, car une chose est certaine moi ça aide énormément.
Je viens d’avoir ma sœur qui m’offre le maillot de bain pour les vacances « euh à voir » lol.Je vais faire du sport cette semaine il le faut, j’ai vraiment envie de garder cette cadence de perte de poids pour le mois prochain.Comme ça d’après mes calculs au mois d’octobre je vais atteindre les 70 kilos, j’ai hâte d’y être. Et ensuite je sais que c’est plus difficile pour perdre les derniers kilos, mais je vais prendre mon abonnement à la piscine avec ma fille. Non seulement pour affiner ma silhouette mais aussi pour la forme. Bon je n’y suis pas encore mais je compte bien y arriver !!! Je vais redevenir ce que j’étais, sportive mais pas trop, gourmande mais pas trop lol.
Voila les copines je vais passer sur vos blogs pour voir les bonnes nouvelles ou pas. Encore merci les filles. Gros gros bisous et comme d’hab NOUS SOMMES LES MEILLEURES
PS : je voudrais ajouter un petit défit spécialement pour Rita « belgica », même si je suis dans le groupe de Brenda « dream team » je sais que Rita à besoin de soutien et qu’elle aime le défit et je ne compte pas la lâcher en pleine nature lol.Donc cette semaine on va perdre en duo 1 kg chacune.ON VA Y ARRIVER RITA je ne doute pas un instant de toi et ni de moi d’ailleurs lol. Surtout dès que tu as une baisse de tension pense à notre défit. Et si tu as envie de craquer alors craque mais en petite quantité. Et pense à boire chaque jour minimum 1 litre 1/2 d’eau, ça aide vraiment beaucoup pour le régime de boire. Gros bisous Rita et sache que tu as autant de force que nous, pour preuve ta perte de poids en un mois 4,6 kg félicitation à Rita pour ce super résultat.mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait biscuits gerblé Déjeuner : Surimi, tzatziki, tomates, thon Dîner : je ne sais pas encore mais je pense à du boudin noir j'ai le droit d'en manger donc c'est partie mon kiki lol Verres d'eau : 14 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je mange quelquefois les mêmes biscuits que toi mais ceux aux pépites de chocolat.
Moi aussi j'ai envie de redevenir celle que j'étais il n'y a pas si longtemps encore!
Et dès demain je me remets au vélo elliptique, au tapis magique comme je l'appelle et aux marches sur le promenade des anglais au bord de la mer;
Et en plus quelques bassins dans la piscine de la résidence où j'habite.
Et t'as raison on va gagner!!!!!!!! On sera les plus fortes!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bon dimanche ma grande. Bisous.
Combien de taille en moins faut-il pour ta robe hippie chic ?
Ca marche le régime et le site des copines