Bonjour les copines,

Alors aujourd'hui ça va mieux, parfois on n'a le moral dans les chaussettes lol. 

Je vais préparer mon repas dans quelques minutes et je suis contente car ma fille mange avec moi ce soir. C'est-à-dire la même chose que moi, j'ai réussi à la convaincre que c'est mieux de manger une omelette aux poivrons frais (sans la peau) cuite dans de l'huile d'olive avec quelques épices, paprika, persil, ciboulette, poivre et sel. Accompagné de la mâche et de du blanc de poulet grillé au four. En petite sauce du tzatziki. Que ça pizza surgelet qu'elle ne termine jamais. En plus elle peu s'acheter du pain et du fromage. 

A propos de fromage j'ai aussi le droit d'en manger dans mon régime qui me convient à merveille j'avoue.  Par exemple de la feta à 40%, du fromage de chèvre mou et bien d'autre. Je compte uniquement toujours les glucides et pas dans tout les aliments puisque ce sont des glucides naturelles. J'en ai encore jusqu'au 4 juillet ensuite je vais attaquer un autre régime.

Le moral va mieux même si je suis plus fatigué qu'hier un peu de cernes mais bon c'est normal j'ai beaucoup bossé et même pas eu le temps pour un déjeuner convenable. J'ai donc mangé 5 biscuits aux citrons de taille fine, avec uniquement 17 glucides et 95 calories alors qu'il faut que je prenne au moins 30 glucides par repas. 

Voila je vais préparer mon repas que je vais manger avec ma fille j'ai besoin de profiter d'un bon repas avec un jahourt taille fine à la vanille j'adore aussi.

Gros bisous les filles et encore merci à toutes vous êtes de super nanas et surtout bon courage et bon résultat pour le régime. Anna