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Un nouveau départ...
publié le 18/05/2009 à 09:51 |
Ca y est, c'est décidé, je me prends en mains, ça ne peut plus durer!!
Dire qu'il y a 6 ans je rentrais d'Indonésie et que je faisais 60 kilos!!!! Aujourd'hui, j'en suis à 96 et j'en peux plus de me voir dans la glace!!!
Donc je me remets en route pour perdre tout ce poids petit à petit mais de façon définitive!! J'espère pouvoir perdre à peu près 1 kilo par semaine!!! Mon objectif est de retourner au boulot (bah oui, je suis en congé parental, je viens d'avoir un ti baby!!!) avec un poids de 70 maxi!!! On y croit!!!
Ma méthode, c'est de faire un repas équilibré à midi ou le soir, et l'autre repas de m'aider des repas hyperprotéinés de la marque Gerlinéa... J'espère tenir le coup!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 orange+1thé+2 tranches de pain de mie beurré |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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