| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de anitast78
aide blog-
1er achat soldé ..... publié le 10/01/2008 à 13:32
Je suis super fière de moi!!!!
j’ai acheté un objet qui va changé ma vie…un vélo elliptique!
Mon mari est septique car il est vrai que la plupart des acquéreurs de cet objet le mettent dans un coin
après 15 jours d’utilisation. Mais moi, je sais que ce sera différent.
Je suis donc allée m’acheter MON vélo ELLIPTIQUE!
Déjà, en le montant j’ai cru faire une crise cardiaque. Hier soir j’étais seule et tous ceux qui en ont monté un comprendront. Je pense que c’est le test.
Si on monte le vélo sans faire un pépin cardiaque c’est qu’on peut pratiquer!
Séance 1: j’ai bien cru qu’effectivement j’avais eu tort de faire cet achat. Au bout de 2 minutes, j’ai failli agoniser.
Il faut dire que ça fait bien 10 ans que je n’avais pas fait de sport. Donc, mon corps était plus qu’en “sommeil”!
J'ai appelé les nouveaux maîtres de "Cracotte", elle a passé une nuit difficile à pleurer,
je me sent triste en pensant à elle.......Je pense que je rappellerais ce soir......faut pas non plus que j'abuse car ils vont finir
par changer de numéro de téléphone, mais ils ont été super gentil et mon même donné leur adresse pour allez voir ma petite cocote.
BONNE JOURNEE LES FILLES
mon alimentation Petit-déjeuner : Café - yaourt - 1 bouchée de croissant Déjeuner : Salde-Coquillette-Steack haché-Pain Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (13) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Pour le vélo elliptique : bravo! Tu verras, c'est super...fatiguant, mais super efficace (cardio et muscles). Essaies d'arriver à 35 voire 40 mn d'exercice si tu veux fondre. Pas tous les jours au début, tu vas flipper, non, tous les 2 jours (si tu veux te muscler, il te faut du repos entre chaque journée). Bois bien, et étires toi bien aussi. Essaies d'avoir un dos bien droit quand tu bosses (ce qui fait que tu vas involontairement contracter tes abdos), et respires bien ! Gros gros bisous, et bon courage à toi !!!!
Et oui, tous ces engins n'ont pas l'air aussi faciles à manier qu'ils en ont l'air. Il est vrai que quand on les voit à la télé maniés par des athlètes on croit que c'est facile. Mais tu t'y feras vite, en effet. Le step, la première fois que je suis montée dessus, j'en suis redescendue après 20 pas et maintenant j'en fais 1000 :D (je m'arrête de temps en temps, mais je regarde la télé pendant que je souffre..hihi..) Gros bisous et téléphone à ta petite craquotte si ca te fait du bien. Les nouveaux maitres ont l'air très gentils et ne te refuseront pas ce petit privilège :)